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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了
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是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用
但是持續使用
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一段時間之後
發現真的還滿不錯的~我想我還會繼續購買!
我跟朋友是在這裡買的，多比較不吃虧唷!!
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撰文／林玫妮
臺灣是水果王國，尤其在夏季時分，眾多果物盛產而出，讓我們有多元的口味選擇，尤其那香甜多汁的哈密瓜，更是許多女性朋友的最愛。
成大醫院營養部營養師呂忻瑾指出，哈密瓜富含鉀與鎂，有助於人體控制血壓，豐富的維生素A、C，也能預防心血管疾病。不過，由於醣份含量高，若有糖尿病、腎臟病者，就記得不要一次吃太多。
以下利用哈密瓜，製成兩道健康養生的飲品，適合在酷暑的夏天飲用，且方法簡單好操作，在家就能試試喔！
哈密果堅果飲
材料：哈密瓜150公克、堅果適量（杏仁、腰果各5顆）
步驟：
1.將哈密瓜去皮切塊備用。
2.把哈密瓜、堅果放入果汁機，打成汁即可飲用。
哈密瓜優格冰沙
材料：哈密瓜150公克、原味優酪乳120CC、檸檬汁適量、冰塊適量
步驟：
1.將哈密瓜去皮切塊備用。
2.把哈密瓜、優酪乳和冰塊倒入果汁機中打成汁。
3.最後加入檸檬汁調味即可。
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